在核心能力框架下，初中体育教育强调学生的全面发展，包括身体、心理和社会福祉。通过整合核心能力原则，体育教育从单纯以技能为基础的活动转向了提高学生的体育素养，同时培养学生积极的锻炼态度，最终增强他们体育素养。

一、核心素养背景下初中体育教学中加强学生体能训练的概述

在核心素养框架下，加强初中体育教学中的体能训练需要注重培养学生的综合身心能力。加强学生体能训练超越了传统的体育技能学习，将耐力、力量、柔韧性作为体育素养的重要组成部分。通过培养均衡的训练计划，学生能够理解健身在日常生活中的重要性。教师还可以将营养、受伤预防和恢复等健康知识融入课程，确保学生掌握保持积极生活方式的技能。

二、素养导向，体能训练——核心素养背景下初中体育教学中加强学生体能训练的对策

（一）引入多样化运动

为了培养学生综合素质，教师可以将多样化的体育运动融入体育教育。多样化的体育运动为学生提供了不同的身体挑战，增强了他们不同方面的体能，包括耐力、力量、协调性和敏捷性。足球作为一项充满活力的团队运动，将复杂的身体动作、战略思维和合作交流融为一体，从身体和心理两个层面促进学生的发展。这项运动的多面性有助于学生的全面发展，鼓励学生积极参与，以此培养学生的毅力、团队精神^[1]。此外，接触各种体育运动有助于学生发现自己喜欢的活动，从而增强他们终身坚持体育锻炼的动力。从生理角度看，足球运动的动态性质可提高心血管健康，这有助于青少年的健康。从教育的角度来看，多样化的体育运动为学生提供了探索自己兴趣的机会，从而提升了教育的包容性。

以“足球”为例，教师可以将足球纳入初中体育教学，以此体现了核心能力框架下多样化体育训练的益处。在每周课程中，学生们参加了针对耐力、力量和协调的足球训练，这些活动共同增强了他们的体能，符合培养强健体魄的目标。除了强身健体，教师还可以组织小组活动，以此强调团队精神。在活动中，学生学会了有效沟通、解决冲突而努力，这有助于提高他们的人际交往能力。教师还可以观察到学生的参与度，以此提升学生的自信心，因为他们体验到了竞争的快感。一些学生起初对体育活动犹豫不决，但后来逐渐成为团队的主力队员，在比赛中表现出领导才能。足球运动所营造的包容性环境，让不同技能水平的学生都能参与其中并取得成功，体现了足球运动的公平性。

（二）注重体能数据监测

在核心能力框架内，注重体能数据监测可以加强初中体育教育水平。通过监测，教师可以客观地评估学生当前的体能水平，并设计出符合学生个人需求的训练计划，这种数据驱动的方法注重可衡量的结果，这些都是体育素养的基本组成部分。通过利用可穿戴设备等技术，教师可以跟踪一段时间的进展情况，为学生提供可视化反馈，激励他们实现个人健身目标^[2]。从教育的角度来看，教师可以将数据监测融入体育教学，以此加强学生自我调节能力。例如，学生学会解读体能指标，了解运动对健康的影响，从而缩小理论知识与实际应用之间的差距，这不仅培养了学生的责任感，也符合核心能力教育的目标。归根结底，体能数据监测能增强学生的能力，让他们对自己的健康做出明智的决定，为终身体育锻炼做好准备。

以“篮球”为例，教师可以实施了一项篮球计划，在训练和比赛中使用可穿戴健身追踪器监测学生的心率、步数和活动时间，这些数据揭示了每个学生体能表现的重要信息，使教师能够相应地调整训练课程。例如，心血管耐力较差的学生被安排进行间歇性跑步练习以增强耐力，而上肢力量较弱的学生则进行投篮练习以增强肌肉力量。注重体能数据监测还包括定期体能评估，如垂直跳跃测试和冲刺时间，以评估随着时间推移取得的进步。在篮球比赛中，数据监测有助于教育工作者观察学生如何控制体力消耗，从而就恢复技巧展开讨论。一些学生在耐力任务中一直表现不佳，体能数据突显了有氧能力的不足，为此教师可以针对这些学生设计了定制训练计划，积极开展篮球训练之外的有氧运动。几个月下来，这些学生在体能指标都有了明显改善，增强了他们对这项运动的信心。

三、结语

总之，在核心素养框架下，教师可以加强初中体育教学中的体能训练，以此促进学生全面发展。教师可以整合各种策略，如引入各种运动项目等，以此满足学生成长需求，这些方法不仅能提高学生的体能，还能灌输团队合作、自我调节和批判性思维等基本技能。此外，这些方法还有助于弥合健康理论知识与实际应用之间的差距，确保学生有能力对自己的健康做出明智的决定。通过这些措施，体育教育成为培养学生终生健康的强大平台，为学生茁壮成长奠定了坚实的基础。

参考文献：

[1] 辛志远.核心素养背景下初中体育教学中加强学生体能训练的探索[J].考试周刊, 2024.

[2] 杨琨.基于核心素养下初中体育教学加强学生体能训练的探索[J].互动软件, 2023(5):1375-1376.