曾经献过血的人都了解，献血的过程很简单，但在献血的过程中，一些看似无关紧要却很重要的细节容易被忽略。下面我们一起来了解一下有关献血的基本常识吧！

一、献血注意事项及禁忌

在献血的时候一定要到血液中心、血站或者采血车，献血之前避免喝酒、熬夜，献血当天清淡饮食、不进食油腻食物。经过健康征询、填写表格，体检，初筛，献血，休息，领证这些过程献血流程就结束了。

1.献血的注意事项：

（1）献血前：在献血之前，一定要保证不能空腹，否则会出现头晕、心慌、出汗等情况，准备好自己的证件，要保持良好的心态，穿着短袖或者宽松的衣物，尽量清淡饮食，并且保证体内有足够的水份。工作人员健康征询之后，将进行血液快检和采集。当得知献血体检过关，可以顺利献血而且自己的血能够救人一命的时候，这种感觉真的很棒。

（2）献血后：需要掌握好针眼压迫的时间，通常5-10分钟以内，因为献血的针头比较粗，所以尽可能的压迫血管，回家后充分休息，多喝温开水，同时还要注意保暖，还要注意避免剧烈运动，不抽烟不喝酒，不熬夜。

2.献血的禁忌：

（1）有感染疾病的人，比如肝功能异常、乙肝抗体阳性、丙型肝炎抗体阳性、梅毒抗体阳性、艾滋病抗体阳性等都不能献血。

（2）如果献血者的体重男性低于50公斤，女性低于45公斤也不能进行献血。

（3）贫血的人不能献血，因为献血会使自身贫血变得更加严重，会对身体产生很大的影响，并且影响输血患者疗效。

三、献血小常识

下面是一些关于献血的小常识需要我们给与关注：

1.献血能减轻体重么？

抱歉，并不可以。虽然很多人都是抱着相同的目的前来献血，但献血却对体重降低效用不明显。肥胖是因为人体摄入的卡路里超过身体所需，从而导致体内脂肪堆积。需要在日常生活中要增加运动控制饮食。

2.抽血很疼吗？

当针刺入血管时，确实会有轻微的疼痛（只有半秒钟），但这一瞬间的痛苦，却让他拯救了另一条命。想到这里，你会在意一时的疼痛吗？

3.献血的好处是什么？

最大的好处，就是能救死扶伤，这是一种善意的行为。还能促进身体的新陈代谢。另外，按照各地的《献血条例》规定，献血者本人及其家属也能享受到用血优惠政策。

4.献血是否有年龄限制？

建议年龄在18-55岁之间的人群适当参加无偿献血。对于没有献血过敏史且符合体检标准且已参加过多次献血且自愿重新献血的，可以放宽到60岁。

5.献血时要经历哪些检查？

（1）一般体格检查 

1）体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。

2）血压：90mmHg≤收缩压<140mmHg；60mmHg≤舒张压<90mmHg，脉压差≥30mmHg。

3）脉搏：60-100次/分钟；有很强的忍耐力的运动员，每分钟有50到100次的节奏。

4）体温正常。

5）皮肤及巩膜均未出现黄染现象。无创面感染，无大面积皮肤损伤。

6）患者四肢未见显著残疾，四肢未见显著功能障碍，关节未见明显红肿、肿胀。

7）两臂静脉穿刺处无皮肤损伤，也无静脉注射药物。

8）在健康检查时，没有发现任何影响输血质量和献血者安全的疾病。

（2）血液初筛检查

1）血红蛋白（Hb）测定：男≥120g/L，女≥115g/L。

2）丙氨酸转移酶（ALT)：符合标准.

3）乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)检测：符合相关要求。

4）丙型肝炎病毒（HCV抗体）检测：符合相关要求。

5）艾滋病病毒（HIV抗体）检测：符合相关要求。

6）梅毒(Syphilis)试验：符合相关要求。

6.听说打耳洞不能献血？

不止是穿耳孔，有纹身情况的人也应该看一看这个。虽然现在打耳洞和纹身的技术已经非常的成熟了，但是也有可能会出现一些问题，比如使用的工具不能完全的消毒，所以也不能保证不会出现感染的情况。打耳洞或纹身的人，一年内不得献血，这是由于血源性疾病的病原体检验存在“窗口期”。

7.感冒能献血吗？

凡有发烧、头疼、咽痛、咳嗽等明显风寒症状者，需要延迟献血。如果没有感冒的症状，只是有轻微的不适，或者是在预防性的使用感冒药，也是要延迟献血的。

8.高血压患者是否可以献血？

万万不能。高血压与血液过多无关，献血没有降低血压的效果，另外，对于靠药物维持血压的人，献血时血液中含有的降压药物成分也会对受血者产生不良的影响。

9.月经期间可不可以献血？

妇女在经期和经期前3天内都不能进行献血。女性月经的本质是有规律地发生子宫内膜的生理性脱落，这个时候身体微环境发生相应改变。如果在经期献血，会降低机体的抵抗力和免疫力，对献血过程产生不良感觉。

10.是否存在被感染的危险？

完全不必要的担心。在全国范围内，所有的采供血机构中，采集血液所使用的针头和血袋，都是通过了国家的严格检验并合格的一次性医疗耗材。采血有严格的流程，按照“一人一针一带”规定进行，加上规范消毒处理，在一定程度上可以避免HBV、 AIDS等传染病的发生。

11.实话实说，献血有害吗？

您想多了。正常成人在进行200-400 ml的献血后，机体的造血系统发生代偿性增生，体内的储血器官会将体内的血液迅速回流重新分配，当天即可恢复体力的正常，因此献血是不会造成伤害的。

12.献血会加速衰老吗？

怎么会。至于“现代科学认为：人类遗传基因决定各种细胞的更新有一个极限，一旦超过这个极限，就会导致生命的结束，而献血可以加速这一极限，促进身体的加速衰老”，这一观点完全是颠倒黑白。照此推论，血液细胞的更新上限到了，而脑细胞的更新上限还没到，那么也会死亡吗？或者全身的细胞都有一个总的再生极限，所以经常泡澡的人皮肤细胞会更快的死亡和脱落，寿命会更短吗？

四、献血小细节

细节一：血袋内的鲜血，是暗红色的，甚至，有些还有些“发黑”。

血液“发黑”的原因，就是我们献血的血液，都是静脉血液。

血液的红色是由红细胞中的血红蛋白以及动脉血组成的，而血红蛋白中的氧气含量较高，所以会出现鲜艳的红色。静脉血由于含有较高的CO2和较低的O2，所以会呈现暗红色。一般来说，在献血的时候，采集的都是静脉血，血液的颜色是暗红色的。

细节二：采血时，工作人员在献血者手臂上绑着的彩色带子。

这种绷带叫压脉带，又叫一次性止血带。无偿献血采集的血液为静脉，所以在采集血液时，必须使用压脉带，以提高血液的局部充盈度，以利于穿刺，提高一次穿刺成功率。

细节三：献血时，采血袋被放在一个类似电子秤的机器上，机器还会不断摇摆。这个仪器的名字叫微电脑采液控制器。血液从身体里流出来以后，通常2-8分钟左右就会凝结。但是，从血液中提取出来的血液，是不会在血袋中凝结的，这是采血袋里的抗凝剂在起作用。为了避免血块凝结，在血袋中都有一定数量的抗凝血剂。把采血袋放在微电脑采液控制器的托盘上，在采血的时候，血液会流动到采血袋里面，放着采血袋的托盘会以一定的角度、一定的频率摇摆，让抗凝剂与血液充分融合，这样就可以达到抗凝的效果。

细节四：每一袋采集的血袋上面，都粘贴着条形码。

在献血过程中，工作人员给每个袋子里的血样打上条形码，并将其输入计算机。那是一种像是身份证一样的条形码，用来跟踪血液流向的地方。每一袋的血样上都有一个独特的条形码，并且在50年内不会出现重复。

无偿献血行为是当今社会高尚品行的表现，让我们每位爱心人士都伸出臂膀，捐献热血、与人为善，营造风清气正、助人为乐的社会氛围。