产褥期是胎盘娩出至产妇全身恢复至正常未孕状态的时间^[1]。处于产褥期的产妇，其身心都会发生明显改变。有相关研究发现，部分产妇在此阶段会出现肛肠疾病、腰背痛等多种疾病，更甚至出现感染、抑郁症等。若是不能及时地进行处理，会对产妇的恢复形成作用。因此，对该阶段产妇采取合理护理有着积极影响。并且，产妇产褥期营养情况会影响其身体恢复，合理营养补充对其产后恢复有着重要意义^[2]。一些产妇以及其家人对于饮食、行为、作息等方面的认知不足或是存在误区。在产褥期营养保健教育中，应加强对膳食、活动、卫生等多方面的宣传教育，让产妇及其家人实现对相关知识的全面、深刻了解，使产妇获得更具科学性与合理性的护理，促进产妇恢复。

1.资料与方法

1.1一般资料

选择在本院分娩的产妇80例为研究对象，并按照护理方法分组，每一组均为40例。对照组年龄（26.65±4.50）岁，观察组年龄（26.40±4.61）岁。比较产妇的相关基础资料，并无明显差异，可对比分析。

1.2方法

对照组采取常规护理。为产妇发放产褥期保健宣传资料、耐心叮嘱产妇相应康复技巧等。

观察组在对照组基础上进行产褥期营养保健教育。具体如下。

健康宣教。在教育工作中，通过发放教育资料、一对一宣教、播放视频等多种方式实现产褥期营养保健有关知识的深入讲解，改变传统坐月子的理念，使患者以及其家人认识到制定与实施具有科学性的产褥期康复计划的重要作用，增强产妇对于营养保健知识的掌握程度，也学会护理方法，加强产妇在各项护理工作中的配合程度。

环境护理。在产褥期，产妇的身体发生明显变化，子宫也出现相对较大的创伤，易感染其他疾病。基于产妇情况，护理人员需要为产妇构建舒适的休息环境，进行对室内温度的调节，也要达成开窗通风，保证空气清新。但是，在此过程中需要注意，应避免风对流过程中直接吹到产妇。

营养指导。护理人员应联系产妇平时在饮食方面的喜好、身体素质等综合分析，达成对科学营养食谱的设计，保证各方面营养的均衡摄入，以免不健康饮食产生对产褥期康复、泌乳质量等相应负面影响。需要注意的是，不能使产妇食用辛辣食物，也不能吸烟与饮酒。

康复锻炼。护理人员应为产妇制定在产褥期的康复锻炼计划，正确指导产妇学习产褥期体操，依据个人身体情况循序渐进开展锻炼。而且，每天都要坚持锻炼，加快盆底肌功能的恢复，也让产妇在不断接受锻炼的过程中将体型恢复。在实际训练中，引导产妇开展康复体操等，可以促进骨盆与腹部恢复，也将尿潴留等并发症发生率降低。还需要实现对子宫、乳房的按摩，将血液循环改善，以免发生乳房胀痛情况，将泌乳量增加，也促进子宫恢复。

卫生指导。产妇在分娩之后，身体的各方面机能都产生程度不一地降低。在此情况下，若是不加强对个人卫生的注意，容易导致相关疾病的发生。基于此，护理人员需要清楚告知产妇保证个人卫生的重要作用，使产妇加大对其的关注力度。产妇需要勤换洗贴身衣物，确保身体的清洁，也要按照一定时间周期以温开水进行对外阴部的清洗。

使用康复治疗仪。在产褥期，应指导产妇使用产后康复治疗仪，通过其进行对子宫、乳房的物理按摩，加快子宫复旧以及泌乳。通过此方式的运用，还能够预防乳房胀痛、便秘等等情况的产生。

心理指导。护理人员应在平时加大与产妇的交流，了解产妇的家庭状况、性格等等，以语言暗示实现对产妇的引导，使其主动表达与倾诉，缓解内心的压力。护理人员需要结合产妇的表情、心理进行沟通，鼓励产妇尽快地转变身份，适应母亲的角色。针对情绪波动显著的产妇，需要加大对其的安慰以及关怀，最大限度地预防产后抑郁症的发生。此外，还要引导产妇家人多陪伴与关心产妇，让其能够在产褥期保持愉悦心态，主动开展对产后恢复方法、新生儿喂养等学习。

注意事项。护理人员需要为产妇及其家人进行产褥期有关注意事项的全面讲解，包含作息时间、常见疾病护理等等。

1.3观察指标

观察产妇康复进程、并发症发生率。记录产妇保健知识掌握情况。

1.4统计学方法

以SPSS21.0软件整理数据，计数资料利用%表示，以X²检验，计量资料通过（±s）表示，以t检验。以P<0.05为差异，具有统计意义。

2.结果

2.12组产妇康复进程对比

在产妇康复进程对比中，观察组所需时间明显更短（P<0.05）。见表1。

表1 2组产妇康复进程对比（±s）

2.22组产妇保健知识掌握度评分对比

在各项保健知识掌握情况比较中，均为观察组更高（P<0.05）。见表2。

表2 2组产妇保健知识掌握度评分对比（±s）

2.32组产妇并发症对比

对照组并发症发生率为30%，观察组为5%，组间差异显著（P<0.05）。见表3。

表3 2组产妇并发症对比（n，％）

3.讨论

产褥期是对产妇具有重要性的过渡与恢复期。在这一阶段中，产妇身体中的相应组织、器官会发生显著变化，包含子宫复旧、盆底肌肉复原等等。产褥期是产后特殊时期，此时期恢复情况可直接或间接影响产妇的产后恢复和婴儿的健康生长^[3]。在此阶段，合理营养具有重要作用，能够将妊娠与分娩的消耗进行补偿，让母体组织得以修复，也能够促进各器官的恢复。而且，对新生儿哺乳也有着一定影响。

产褥期会对产妇分娩后的身体情况产生影响，也会对其今后的身体状况形成作用。因此，在此阶段的护理工作具有重要性。多数产妇以及其家人保健意识不足，认为只要坚持卧床休息以及过量饮食就能够达成身体恢复。在此情况下，产妇会出现营养过剩、尿潴留等状况。而且，由于在卫生方面缺乏科学指导，也会出现不必要的感染。一些产妇在分娩后，其家人更为关注婴儿，对于产妇较为忽视，会使产妇出现程度不一的抑郁情况。以上多方面因素都会形成对产妇产后恢复的负面影响。在临床中，常规护理可以产生一定效果，但，随着对医疗与护理工作要求的不断提高，此种护理模式已经不能将现实需求满足，需要采取更具适用性的护理模式。

对于产妇，应在其产褥期采取科学护理，有利于产后恢复。产褥期俗称坐月子，由于受到传统观念的作用，很多产妇在产褥期发生缺乏锻炼、不注重卫生、营养搭配错误等等情况，对产妇恢复产生一定负面影响。伴随着人们生活质量的提高，产褥期产妇的恢复情况成为关注重点。有研究表明，产妇对产褥期干预的认知度较低，未约束自身行为，对于营养保健知识的掌握度较低^[4]。因此，应通过产褥期营养保健教育由具有专业素养的护理人员进行对相关知识的深入讲解，开展对产妇的系统性训练，提醒产妇相关注意内容，也采取心理疏导工作，让产妇在此过程中掌握产褥期相关专业知识，促进产妇恢复。

在本研究中发现，观察组产妇其在饮食等多方面保健知识掌握情况相较于对照组得分更高，康复进程也更快，并发症发生率更低。通过此结果可知，观察组产妇对于产褥期相关知识的掌握获得提高。加强健康宣教，可以帮助产妇与家属对产褥期营养保健相关知识形成更为全面与直观的认识，将其思想误区纠正，为顺利实施康复计划打好基础。产妇在接受教育后，其对于相关知识的掌握得以加强，产妇对于产褥期相关知识掌握更多，使产妇的恢复速度变快，也导致并发症的发生率更低。对其成因分析，产妇从前存在对产褥期相关知识了解不多的情况，也受到传统理念的影响形成错误认知，大部分产妇认为在产褥期应尽量少走动，避免将病根留下，致使产妇在此过程中锻炼不够。但是，在分娩之后，使产妇适当地进行锻炼，能够促使其子宫收缩，将宫腔中存在的瘀血尽快排出，加快产妇子宫的恢复速度。在护理工作中，注重对乳房的护理，能够让产妇的乳腺管更加通畅，转变乳汁淤积的状况，也能够将微循环系统进行改善，达成对催乳素的刺激，还将神经放射机能予以调节，促进乳房结缔组织运动，有利于泌乳。有相关研究开展对产妇的调查发现，部分产妇认为在产褥期不适合下水，也不能吹风。由于受此思想的影响，导致产妇在产褥期间一直在封闭的环境之中生活，也不加强对个人卫生的重视，产妇宫腔之中的恶露对细菌繁殖会产生影响，会导致产褥期感染的可能性提高。在营养饮食方面分析，产妇存在的认知误区是认为汤的营养价值相对更高，致使产妇仅喝汤，不吃肉。但是，肉的营养价值比汤高。产妇在生产后会出现大量血液、营养物质的流失，在产褥期注重合理饮食有利于产妇恢复与泌乳。因此，应指导产妇以及其家人注重营养的全面性，在进行对肉类食物的食用中，还要进行对水果、蔬菜的食用，使身体得到维生素、矿物质的足够吸收。而且，具有科学性的饮食搭配，也能够促进肠道吸收，将便秘产生的可能性降低。通过饮食指导，可结合产后不同时间产妇的身体特点确保其得到足够的营养摄入，帮助产妇渐渐得到脏器功能的恢复，还可以将优质乳汁分泌。正确指导产妇进行产褥期康复锻炼以及使用产后康复治疗仪，会帮助产妇渐渐得到身体机能状态的恢复，也能够避免并发症的产生。一些产妇在产后不会进行自我调节，特别是产妇的家人在产妇生产后将更多的注意力转移到婴儿身上，将产妇存在的心理改变忽视。护理人员应积极开展对产妇的开导，通过与产妇耐心沟通、交流缓解其存在的心理压力，使其在心理疏导过程中实现负面情绪的宣泄，将产后抑郁发生的可能性降低。系统指导相关注意事项，可以将对产妇造成的伤害减少。

总之，针对产褥期产妇，采取营养保健教育能够使产妇掌握更多的知识，使产妇形成正确观念，加快产后恢复进程，将并发症发生率降低。

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