高中阶段，正是学生长身体的关键时刻，体育与健康教学对于学生来说十分重要，而且体育与健康教学能够让面临高考压力的学生心理压力能够得到一定程度上的缓解，让学生能够在课堂上更能够集中注意力。而核心素养的培养，也是一件刻不容缓事情，教师需要在教学中，运用恰当地手段，将体育与健康教学与核心素养的培养结合在一起，让学生能力能够真正地得到全方位的提升

一、通过个性化评价的运用，增加学习动力

通过个性化评价的运用，可以有效地增加学生在高中体育与健康教学中的学习动力，增强学生学习的动力。首先，核心素养下高中体育与健康教学的有效开展，需要教师采用合适个性化评价，根据学生的不同情况采用最为恰当的方式，这样学生可以了解到自己的优势和需要改进的地方，进而激发他们改进和进步的欲望。然后，教师可以运用专业的健康评价量表，记录自己的成长历程，从而让学生能够直观地了解自己的进步和不足。这样的评价方式不仅能够增加学生的学习动力，还可以提高他们对科技的兴趣和运用能力。

例如，在“自觉参与体育锻炼”教学中，教师可以通过设计《参与体育锻炼情况》的表格，将学生每周参与体育锻炼的次数、时长、消耗的卡路里和项目记录下来，让学生更加直观地看到自己在参与体育锻炼中的情况。教师时刻关注学生的表现，对能够积极参加体育锻炼的学生进行表扬，这种表扬并不是没有针对性的胡乱夸赞，而是有针对性对学生进行积极评价。

通过合适的个性化评价，让学生能够更了解自己在体育与健康课程中的学习成果，了解自己进步的方向。

二、强调教学方法的多样性，增多学习趣味

好的教学方法能够帮助学生在学习中提高自身的核心素养，增强学生自学的兴趣，让学生能够自觉地开展学习。首先，在进行教学设计的时候，教师要根据学生的兴趣爱好和身体特点，制定相应的个性化训练计划，通过个性化训练，可以增加学生的自信心和学习兴趣。

例如，教师在“全面发展体能与科学锻炼”的教学过程中，教师借助技术手段，让学生身临其境地参与运动项目，比如说采用小组合作学习，让学生通过合作竞技来学习和提高自己的技能；引入游戏化学习的概念，设置挑战关卡和奖励机制，激发学生的学习兴趣和积极性，还可以通过打造一个积极、活跃的学习环境，增加课堂互动、组织户外运动活动等方式，激发学生的学习兴趣。

通过在了解学生个性的基础上探索新颖的教学方法，能够帮助教师提高教学的趣味性，让学生能够更科学地了解体育与健康。

三、培养学生的团队精神，增强学习效果

团队精神是核心素养的一个部分，教师可以通过培养学生的团队精神，可以鼓励学生自主设计和策划一个体育或健康项目。学生通过相互协作的方式，进行计划的讨论与制定，同时，要根据实际情况来对计划内容进行完善，同时，还有充分运用教学成果。也就是说，在培养学生团队精神的同时，要让学生充分发挥自己的长处，学会与他人相处，也需要掌握知识运用的技巧。

例如，在进行《营养与健康》教学中，教师可以让学生为班级制定一周下午茶食谱，学生可以通过学习了解合理膳食对身体健康的重要性和要求，然后根据其他同学的口味和身体需求制定目标、安排计划。然后，教师将学生的食谱收集起来，找出其中可以实施的部分，让学生组成膳食小组，负责实施食谱，这样的教学举措可以培养学生的团队协作和组织能力，并提高学习效果。

在教学中，教师不仅要教授学生知识，更重要的是让学生通过知识了解到利用团队的力量去运用知识。

综上所述，通过核心素养的理念指导，高中体育与健康教学可以更加关注学生的全面发展。因此，教师通过个性化评价的运用，增加学习动力，让学生能够积极主动地开展学习。教师要强调教学方法的多样性，增多学习趣味，让学生能够感受到体育与健康教学带来的快乐，能感受到学习带来的成就感。培养学生的团队精神，增强学习效果，要让学生拧成一股学习的绳子，在互帮互助下促进自身全面发展，提升他们的核心素养水平。

参考文献：

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