夏季天气炎热、温度较高，人体血管为舒张状态，血压水平不同程度降低，因此会引发自主神经紊乱情况。所以，应明确高血压患者夏季相关需要注意事项后，组织患者进行健康教育，从多方面为患者普及疾病、护理干预方面的知识，进而获得患者对护理工作的理解、配合。

1 高血压患者夏季相关需要的注意事项

1.1 需要注意事项——温度

室内空调温度过低，则会和室外温度差异过大，如此一来高血压患者血管会经舒张状态——收缩状态转变。如果长时间处于空调房中再出门，血管容易扩张、血压水平发生较大变化。

1.2 需要注意事项——水分

    因为夏季温度较高，会释放大量的热量、出汗，所以比较容易发生血栓情况。故此，高血压患者需要补充充足水分，多补充些新鲜果蔬，建议遵循少量多次原则补水，以此降低心脏负担、肾脏负担。同时，高血压患者容易在清晨发生中风、心脏病，研究学者表示这和夜间缺水因素存在紧密关联性。故而，应鼓励患者在半夜清醒时候补充适量水分，旨在使血液粘稠度降低、预防血栓形成。

1.3 需要注意事项——不良生活方式

除了合理搭配饮食外，同时需要禁烟、酒，保证饮食的清淡，可补充一些含有蛋白质、钾、钙、促纤维等食物，并且进食些水果、蔬菜。由于夏季天气较热，患者入睡较晚、需要早起，所以不能保证睡眠质量，这时容易增加夜间血压增高、血压波动大的可能性，对患者心脑血管构成严重损害。针对于此，夏季应做好防暑降温工作，从而确保患者睡眠的质量。

1.4 需要注意事项——药物剂量

    夏季比较炎热，因此定时应对患者血压指标进行测定、记录，告知患者不可随意调整用药剂量，要求临床医师结合患者血压监测结果，有效调整药物的剂量。

2 高血压患者夏季健康教育

2.1 健康教育

入院后，收集患者的临床相关资料，并对患者的生活习惯、饮食习惯，以及文化水平、对自身疾病了解情况等内容，作以相应的了解，然后构建患者个人档案。采取患者可理解方式，以不同的方式开展健康教育工作，比方说：1对1健康教育、集体健康教育、讲课讲座、发放健康教育手册等，加强和患者、患者家属间的交流，为其普及疾病、护理干预相关知识，进而减轻患者的心理负担、经济负担，积极配合医护人员开展临床工作。

2.2 药物健康教育

   告知患者正确用药方法，为其普及药物机制、长时间用药意义等内容，以此使患者明确用药方法、坚持用药的必要性。叮嘱患者不可长时间站立，特别为用药后的几个小时内，定时应调整体位并在静息下给药，如果需要活动可在用药一段时间后活动。

2.3心理健康教育

结合高血压患者的性格特征实行护理干预，确保患者保持良好的心态下接受治疗、护理干预。相关研究人员认为，药物效果和心理因素关系紧密，心理饮食会直接影响到治疗效果。为达到最理想的治疗效果，确保患者血压保持稳定的状态，应教会患者合理调节心理情绪的方法，叮嘱患者及时宣泄不良心理情绪。

2.4 运动健康教育

   进行适量的机体训练，利于加速血液循环、使胆固醇生成降低。同时，加强机体运动能提高患者的食欲、促进胃肠蠕动，避免发生便秘情况。有氧运动能降低患者的血压，所以运动期间不可过度劳累，如果发生不适感需要马上停止活动。除此之外，应关注四周环境气候，夏季尽可能不在中午运动，对于冬季运动者来讲需做好相应保暖工作，建议患者穿纯棉的衣服、运动鞋，在公园、学校等区域活动，不可到危险区域活动。其他需要注意事项：不可空腹下活动，以此防止引发低血糖现象。

2.5 出院健康教育

    对患者病情评估后，告知患者养成良好的生活习惯，有效调动患者家属的监督作用，定时监测血压、用药，并叮嘱患者定期入院复查。

结语：高血压多在中年、老年人群中发病，为改善高血压患者的预后，在明确夏季注意事项：补充水分、改善不良生活方式、严格控制药物剂量、合理调节温度等后，需要实行健康教育工作，旨在促使患者养成良好的生活习惯，严格控制血压水平。