引言：在幼儿园，晨练是让幼儿充满活力的学习和生活的开端。要提高幼儿的运动积极性，提高其运动成绩，就需要在幼儿园的教学中，充分考虑到幼儿的年龄特征和能力差异，在满足全园锻炼场地以及时间的同时，合理安排幼儿的体育活动，提高他们的身体素质，促进幼儿全面发展。

一、幼儿园开展晨间锻炼的重要性

(一)加强幼儿身体素质

晨间的运动活动涵盖了如慢跑、秋千、攀爬岩壁、韵律操等，这些都能够帮助提升幼儿的身体反应能力、节拍感、协调能力以及平衡能力。四季皆有可能让幼儿进行早晨的锻炼，以增强他们的适应性。通过长时间的锻炼，能够增强幼儿抵抗能力，降低患病概率，并且无形之间也能够增强幼儿的身体素质。

(二)调整幼儿情绪

幼儿的年龄特征，决定了幼儿对晨间锻炼的喜爱。在晨间锻炼过程中，因为场地和环境的原因，幼儿很少进行锻炼的时候，更多地是以静为主。每天早晨，幼儿都需要在封闭的教室里静静地坐着，这种方式不仅不符合幼儿的年龄特征，还会影响幼儿一天的心情。早晨的锻炼为幼儿提供了更多的自由活动时间，使幼儿能够和同伴一起嬉戏、交谈，获得正面的情感经历，调节一夜后被压抑的神经，让幼儿愉快地进入幼儿园，积极投入到学习当中。

(三)对幼儿优良素质的培养

在晨间锻炼过程中，幼儿可以依照自己的兴趣爱好，自由挑选活动物品、伙伴和场所等，逐渐塑造出自己的特色。幼儿在学习过程中有困难时，能够在教师和同学的协助下面对，敢于尝试，经过自己的不断努力，终于取得胜利，并养成了一种坚强和勇敢的精神品格，不断培养幼儿的综合素养。

(四)学会与人相处

在晨间锻炼过程中，有许多团体活动，幼儿要和同伴共同参与一些团体运动，分享彼此间活动的感受与想法，也能让幼儿学习如何在一起分工完成任务。在这个晨间锻炼活动中，幼儿会因为设备和空间的限制而发生争执，教师在这个时候应科学合理进行指导，化解幼儿间的小矛盾，学会与人相处，提高幼儿处理人际关系的能力。

二、优化晨间锻炼，促进幼儿健康成长的策略分析

(一)营造开放的运动环境

在锻炼过程中，教师可以创设一个自由的活动环境，允许幼儿随心所欲地挑选活动、游戏伙伴、活动地点、学习以及展示，为幼儿提供了更大的自主权和机遇。在与他人或物体的互动过程中，通过实践，幼儿能够掌握基本的运动技巧，并能准确地理解人、事、物，使幼儿深深地体会到早操的快乐。

比如，根据园区的地理位置和幼儿的运动需求，教师能够划分区域。对于大班幼儿，可以参与开放的早晨锻炼活动，使用幼儿园的轮换制度和教师的自由讨论方式来进行教学，教师除了在指定的地点进行活动之外，同时还可以根据晨练的内容灵活的选择和调节运动地点，从而调动幼儿的运动热情。在幼儿园的沙水池旁边埋入轮胎，这既是一个很好的围栏，同时也是幼儿练习平衡，钻爬，休息的地方；挂在葡萄架上的悬挂式高低不一的玩具，可以让幼儿锻炼跳跃技巧；在赛道上做滚动轮胎、推车等运动；将幼儿园的高矮不同的篮球架，形成一个投掷；宽敞的塑料场地，可供幼儿玩耍，玩滑板车，跳羊角；幼儿用较大的玩具来做爬山运动。平衡区，投掷区，钻爬区，攀登区等，是幼儿身体发展需求的基础。结合教学要求，教师将活动进行了细致的划分，包括上肢、下肢、整体以及综合的活动区域。这些活动区域之间有着紧密的联系，使得幼儿能够自由选择或者取代其他的活动区域，从而拓宽幼儿的活动领域。同时，教师也充分利用幼儿园所有活动设施，使得幼儿能够通过不断的运动调整和互动，体验到运动带来的快乐。

(二)把晨间的室外活动与游戏、音乐、舞蹈、表演等活动有机地融合起来

在幼儿阶段，幼儿活泼好动，好奇心强烈，渴望对未知的事物进行探究，并对各种有趣的游戏和运动产生浓厚的兴趣。但是，在运动过程中，教师对幼儿的行为方式比较严厉，或者是单纯地做一些简单的、反复的运动，非但没有收到很好的教学效果，甚至会使幼儿产生厌恶和回避的心理。所以，教师在开展晨间室外活动时，要注意活动的形式要多样化，要把情境和活动形式有机地联系起来，把晨间活动与游戏、音乐、舞蹈有机地融合起来，从而更好地调动幼儿的积极性，培养幼儿的运动能力，学会倾听，学会服从命令，培养良好的生活方式，培养社会交往能力。例如，教师可以把现行最流行的“垃圾分类”主题活动与教学内容相结合，而且幼儿的环境保护和行为养成是幼儿园前期主要的教学内容，但若将其作为一项以说教的方式进行的主题活动，则会给幼儿带来很大的困难和无法保证其学习成效。但若能将垃圾分类与清晨的锻炼结合起来，使其成为一种有益的教育方式。在此项目中，教师可以使用垃圾桶，将其放在户外的指定地点，然后协助教师在园区中搜寻并摆放好，若将其放在垃圾桶中，便会获得一枚“垃圾分类”的“能人”勋章，借此锻炼幼儿的身体素质，学会如何处理生活中的各种垃圾，学会如何保护自己的身体，培养幼儿与人交流与合作的技能，促进幼儿综合素质的提升。

(三)强化对幼儿晨间锻炼评价的优化

在晨间锻炼活动过程中，对运动的评价优化主要有语言评价和非言语评价。在语言评价中，评价语要更多地运用鼓励、鼓励的语言，鼓励式的言语它不仅可以调动幼儿的运动热情，提高他们的信心，而且可以使幼儿对他人产生积极的信任，并能积极地去探究。评价包括言语评价和无言语评价。非言语评价中，最常用的评价手段就是手式。如果一个幼儿很认真地参与锻炼，教师可以对他竖个大拇指并给予赞扬。眼睛是教师和幼儿的心灵沟通的桥梁，幼儿在训练中有了长足的进展，教师可以向他们投以肯定的目光，表示对幼儿的锻炼进行肯定，并以此来激励他们参加锻炼的积极性。另外，教师也可以运用手势上的提示，如点头、欢呼、身体接触等。与之相比，较小的幼儿更愿意与同伴及教师进行身体上的交流，例如温柔的拥抱，抚摸头部等等。如果一个幼儿获得胜利，教师就会用轻触他的脑袋代替拍手，这样可以提高他的学习热情。同样，点头的作用往往是加强的意思，在晨间锻炼活动过程中，当幼儿看见教师对他点了一下头时，幼儿觉得被肯定，那么自我表现就会增强。在完成活动之后，教师要为幼儿提供一个交流的平台，让幼儿可以自由地提出自己的观点，这样才能方便教师安排后续的教学。然而，在交流过程中，幼儿可能会出现一些问题：有些小朋友不会用哪些词语来进行自我介绍；有些幼儿在进行交流时，由于没有一个固定的主题，所以其他的小孩听不懂他在讲什么。因此，教学计划的命名在教师和幼儿的沟通中起着至关重要的作用。

(四)重视幼儿的积极性和创造力的开发

《纲要》提出：幼儿园应以保护幼儿生命、增进幼儿身心健康为工作重点，以提高幼儿的身体素质为主要内容，以培养幼儿的体育兴趣为主要目的。在晨间锻炼中，教师要多引导幼儿主动探究、思考，培养幼儿进行锻炼的主动性，如果一味地照搬，幼儿就算学到相关的运动动作，也不知道其中的原因，随着时间的推移，幼儿可能会形成依赖，这将对他们的主动性产生影响。因此，当教师进行体育活动安排时，应该为幼儿提供足够的独立时间，让幼儿可以自我探索和设计早晨运动的方式。通过“一物多玩”与“物物组合”活动，引领幼儿独立研究各种游戏的方式，以此来提升他们创造各种游戏方式的技巧。比如，教师可以利用坐垫进行各类运动，如果不能反映出垫子的价值，那么教师可以引导幼儿们试着去创作游戏不同的玩法，从而增强幼儿创新思维。幼儿有可能提出许多新颖的游戏方式，例如平地爬、手脚爬、手膝爬、侧身翻滚等。将垫子垂直排列，形成了迷宫状。在迷宫里，教师引导幼儿可以根据自己的喜好，选择想要的姿势通过，层层叠叠的坐垫，就像是多米诺骨牌一样，幼儿能够依据自身的能力来创造出各式各样的游戏方式，例如分腿、倒退、左右跳跃等。一堆一堆的垫子，乱七八糟地堆在一起，就像是一座小山，在上面做着爬坡运动。就像打球一样，除了拍，我们可以用各种辅助性的东西来打球，比如推车运球，超级保龄球（滚球）。通过重视幼儿的积极性和创造力的开发，引导幼儿创新晨间锻炼的方式，以提高幼儿的运动兴趣。

(五)制订合理的教学战略

开展晨间锻炼的目的，既是针对目前幼儿园存在的各种问题，进一步拓宽幼儿的晨间锻炼教育方式，并将其发展成为幼儿园的一种有益的探索活动。教师需要深入理解并掌握儿童体育教育的科学原则，激发幼儿的运动潜力，增强教师的引导，消弭无目标和随意的行为，防止幼儿受到伤害。让早晨的锻炼从简单的兴趣转变为提升幼儿的身体素质、推动他们的全方位成长，因此教师需要做到：

1、细心地观察和耐心地指导

在早晨锻炼时，教师必须拥有优秀的观察、分析以及组织协作的技巧。在早操环节，幼儿园采取了分区开放的方式，旨在激发幼儿的自主学习能力，然而这种自主学习并不是“任其自然”。在晨练过程中，教师要细心观察，耐心引导，培养幼儿良好的学习习惯，营造良好的交际氛围，培养幼儿的综合素质。在晨练过程中，教师要注意幼儿的身体素质，并对其进行针对性的个体辅导。特别要注意胆小、特殊群体的幼儿，要理解和帮助他们在晨间锻炼中遇到的困难和错误。

2、教师要科学调整运动量，注意劳逸结合

要合理安排幼儿的晨练活动，明确其运动目标，杜绝“放羊式”的体育活动。

在晨练过程中，老师要扮演辅导员、支持者，以学生的身份参与和引导学生进行各项晨练活动，激发学生积极的学习兴趣，培养学生的自觉性。在春夏季节给幼儿安排一些比较小的运动量，又或者是比较安静的运动，在秋天和冬天，可以适当的进行一些体能运动，比如跑步、打篮球等。幼儿在锻炼过程中会有流汗、面红等现象，教师要及时安排幼儿休息，以防止幼儿身体出现问题。

三、结论

总之，“生命在于运动！”运动可以增强幼儿的肌体功能，让幼儿的体重维持在一个健康的水平，促使幼儿更加快乐和兴奋，并且培养幼儿的团队精神以及集体精神。幼儿园晨间体育锻炼，在时间安排、运动量安排、运动器材的安排、教师的引导和保护等方面都要做到更加科学，充分发挥幼儿的基本动作和运动技能，以保证幼儿的健康快乐成长。

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