体育是素质教育中的一个重要组成部分，它可以对学生进行良好的身体锻炼，提高他们的身体素质，培养他们“德、智、体、美、劳”的全面发展。在教学改革的逐步深入下，建设有效课堂已经成为一个热门话题。体育教育要实现持续的改革和发展，教师要在课堂上运用创新的方式。目前，我国普通高校体育教学中出现了一些问题，这就要求高校体育工作者不断地进行改革与改进。高中阶段是我国的栋梁之才，其身体素质的培养也日益被社会所关注，因此，如何有效地开展高中体育课程的教学，具有十分重要的意义。笔者期望通过本研究，能对中学体育课堂教学的有效性有所帮助，并对其提出一些建设性的意见和建议。

一、高中体育教学改革的重要意义

1.提高学生的学习兴趣和热情

中学体育教学改革的重要意义在于它能激发学生的学习兴趣和主动的参与。传统的学校体育教学模式，主要是采用标准化的教学方法，导致一些学生对此不感兴趣，从而对其产生抵触心理。而创新模式则是把学生放在第一位，把学生的兴趣、爱好和需要都考虑进去，这样才能使教学内容和活动更加具有吸引力。这样既可以增加学生的参与性，又可以激发其不断地进行运动的动机，使其养成良好的学习态度。

2.对学生进行创造性思考和解题的训练

中学体育教学改革也是一种新型的教学方式，它对培养学生创造性思维、解决问题的能力具有重要作用。传统的教学方式侧重于向学生传授知识，而创新教学则侧重于对学生探索与创造能力的培养。在课程设置中，引入交叉学科内容，进行实践活动，使学生在学习过程中遇到了更多的难题，这些难题要求他们用创造性的思维来解决。这样才能更好地培养学生的适应性与创造力，为将来的学业与工作奠定良好的基础。

 二、高中体育教学有效性的提高策略

1.教学内容的创新使课堂充满乐趣

教师要改革高中体育课程的教学模式，最重要的一种就是寓教于乐，过去的高中体育教学中，老师们都是以长跑、跳远等运动为主，但是枯燥的训练内容常常会对学生的活动热情造成很大的阻碍。在这种情况下，老师们要对过去的体育训练和教学内容进行改革，采取一些有趣味的体育教学方式，让学生们在锻炼中体验到乐趣，提高他们的学习热情，所以，在”短跑”项目的课堂教学中，老师们还可以根据体育项目的特点，利用竞赛类游戏。此外，在教学过程中，以腰旗橄榄球为基础，以”短跑”为主要内容，充分激发了同学们冲刺的热情。多元化的策略方法，也对学生的团队精神提出了很高的要求，尤其是现在大多数的学生都是独生子女，家长在对学生的教育上也经常采取溺爱的方法，这就造成了学生在成长中缺乏团队合作的意识。通过这种方式，学校体育老师可以将短跑这一运动项目融入到中学的体育教学中，培养学生的团队精神，增强他们的公平竞赛能力，增强他们的意识，让他们在这个过程中逐步培养起集体的自豪感。

2.培养学生锻炼习惯，建立有效的体育课堂

高中时期是学生形成体育锻炼习惯的关键时期，一个好的体育锻炼习惯，可以让他们终生受用，也可以磨练他们的意志，让他们在以后的学习中，工作中，生活中，都能保持一种面对困难，不畏惧挫折的素质。然而，在学生的体育锻炼习惯的培养上，还必须要有体育教师的适当指导，在适当的指导下，使学生的体育意识和体育兴趣逐步觉醒，而体育兴趣的开发通常是通过其它途径来刺激和指导的，无论是培养体育兴趣，还是形成体育习惯，都离不开体育教师的专业、科学、规范的指导与帮助，从而使学生主动地投入到体育教学之中。要使学生形成良好的体育习惯，就必须长期坚持，不断优化，不断调整。在中学阶段，学生在形成运动习惯方面具有先天的优越性，此时的学生既爱集体活动，又能相互监督，相互帮助。另外，在高中阶段，学生的体质已经发展到了一定的程度，他们能够接收并接触到更多的体育项目，如篮球、田径、体操等，并且大部分中学的体育器材都相对完善，这有利于学生进行良好的体育锻炼。最后，要培养好的体育习惯，既可以减轻他们的学习压力，也可以使他们变得更加健康，为他们今后的学习和生活奠定坚实的基础。

3.创设游戏情境，使体育教学气氛活跃起来

在创设教学情境的同时，教师也可以创设情境创设给学生。游戏用途是一种非常生动有趣的工具，能使课堂的气氛变得活泼起来，使学生在一种很好的学习气氛中，从而使他们对体育的学习产生兴趣。高中老师在建立游戏教学情境时，要考虑到所采用的游戏必须符合高中生的发展特征，并且要确保游戏的趣味性，只有这样，学生才能在游戏的环境下，在游戏中学会体育知识。另外，老师还应该确保课堂上的游戏形式是多样的，比如，可以通过游戏进行课前导入，把学生们的注意力集中到体育学习上来，也可以通过游戏来教授一些体育运动，让他们在一种轻松愉快的气氛中加深对体育知识的了解，也可以通过游戏来完成对课程的小结，从而让他们在课堂上所学的体育知识得到巩固。从这一点上可以看出，老师可以在每一个教学环节都进行游戏，充分利用游戏的优点，从而从多个角度推动学生们的体育课程的学习效率。

（四）改革教学方式，突出多种体验

在新课程改革的背景下，倡导把老师的“教”变成学生的“学”，把原来的千篇一律的教学方式变成了尊重学生自己的需要，所以，体育老师要重视对教学方式的主动改善，给学生创造一个开放、民主的学习氛围，对学生进行因材施教，这样才能最大限度地激发学生在体育课堂上的参与兴趣，加强学生在课堂上的学习体验，以一种寓教于乐的方式来提升高中体育的课堂教学效果和质量。对于高中生来说，体育老师要坚持“以学生发展为主”的教育思想，对每一个学生都要做到一视同仁，同时要对每一个学生的个性都给予足够的重视，同时要关注他们之间的差异，为他们量身定做适合他们的课程，这样才能让课堂教学能够更好地满足每一个学生的需要。与此同时，体育老师要注意调动学生的学习兴趣和热情，让他们全面地了解和运用有关的体育知识和运动的态度和能力，让每一个学生都能得到很好的发展。在具体的高中体育教学过程中，体育老师针对课堂上存在的有关问题，进行适当的调整，将传统“教”的优点与让学生自由“学”的优点有机地结合起来，找到教学的切入点，使学生的学习方式更为灵活，从而更好地促进学生的体育参与。

（五）活跃课堂气氛，增加运动设备投资

健康是革命的本钱，增强体质是赢得高考的根本。体育课堂没有文化课堂那么拘束，可以在一种轻松愉快的气氛中进行，老师也不用过于严厉，要让学生有充分的发挥空间，营造融洽的师生关系，引导学生主动地进行实践，给学生提供一个发表不同观点的平台，并给予学生充分的尊重。另外，体育活动最主要的就是安全问题，作为老师，必须要确保在一个安全、稳定的环境下授课，即使是针对中学生，他们的价值观也已经有了初步的发展，但他们的思想还不够成熟，这就要求老师不断地对他们进行引导。体育课程的成功实施离不开体育器材的支持，学校领导对体育事业的关注不够，导致许多学校只有篮球场、足球场，没有任何体育设施，因此，就算老师们想要给学生们传授更多的体育运动方法，也没有足够的条件，因此，每一个学校的领导都要高度重视体育课，增加对体育器材的投入，确保器材的质量。

 （六）健全学校体育教学评估体制

高校体育教学评估是高校体育教学过程中不可或缺的一环，如何利用“互联网+”的信息技术，对高校体育教学评估系统进行改进，是当前高校体育教师面临的一个重要课题。首先，在预备期，学校要结合目前的体育教育特征和发展趋势，制订一套科学、合理的评估制度。其次，在应用信息技术的过程中，要注意到体育教学的艺术性，并且要根据高中生的身体和心理发展特征，将学校的体育教育资源进行整合，从而提高教师对体育教学艺术的认识。最后，在进行体育教学的过程中，教师要利用信息技术来指导学生进行自身的体育知识的学习，利用多媒体教学，以音频和视频的形式向学生们展示体育有关的知识，提高他们的学习兴趣，让他们更好地了解体育知识。与此同时，学校也鼓励学生对现行的教学评估系统进行质疑和改进，站在学生的立场上，找出评估系统中的缺点，从而使我国的体育教学评估系统更加完善。优化教学评估制度，是针对学生的发展特征和学校的实际情况，采取的一种既能提高学生体质，又能提高学校教育质量的一种行之有效的方式。

结语：高中体育教育改革势在必行。从教育观念的转变、体育教学内容的典型化定位、教学方式的合理选择以及建立符合核心素养的教学评估制度等方面进行创新，能够有效地提升中学体育教学的质量与成效，为学生的综合体育能力的培养打下坚实的基础。

参考文献：

[1]郑先文.高中体育与健康教学中分层教学法的应用探讨[J].求知导刊, 2022(4):119-121.

[2]卓嘎.浅谈高中体育教学中核心素养的培养策略探究[J].传奇故事, 2022(29):121-122.